自己紹介！

はじめまして！

ダイエットアドバイザーの

ゆかと申します！

私は

現在24歳で事務職のOLをしています！

私は一年前まで70kgあった体重が

3ヶ月で54kgまで落ち

現在では45kgと

理想のボディースタイルを

手に入れる事ができました。

もう、今までに着ていた服は

全て捨ててやりました笑

太っていた頃とは

真逆の肌を出す服を着て

友達とオシャレなカフェで

ランチしたり旅行など

行って楽しんでいます！！

前まではカロリーや糖質を

気にしながらでしか食べれなかった

ご飯も痩せてから気にせず

好きなものを食べれます！

街を歩く時も

人目を気にせず脚を出して

歩けるようになり毎日楽しんでいます！！

しかし最初から

そうだったわけではありません。

むしろ私は最初、歩く時でさえも周りは

知らない人だと言うのに

周りを気にし、遊ぶ友達も

選ぶような日々でした。

自分では普通と思っていた

足周りや顔周りも

いざ写真を撮るとタダのデブで

写真見返す度にネガティブになり

当時付き合っていた彼氏や

親、友達にも凄く当たっていくようになりました。

彼氏は、今のままで良いよなど

言ってくれてはいましたが

痩せてる彼氏が友達と楽しそうに

遊んでいる姿など見ると

切なくなり八つ当たりしてまう日々でした。

夏は友達が海で楽しんでる画像を

SNSで見てただただ

悲しくなる毎日でした。

なぜなら周りの子は細いから

堂々と水着を着て海に入れるけど

私は太っていたから

水着になるのがすごく恥かしかったのです。

次第にストレスが溜まって行き

食べてストレス発散していましたが

その当時履けていた

パンツでさえ入らなくてなり、

それを履いて友達とショッピングに

出かけいたのですが昼ごはんを

食べて立ち上がった瞬間

まさかのボタンが飛び

凄く顔が赤くなりました、、

一緒にいた友達にも笑われ

『もう穴があったら入りたい。』

顔に血が登っていく感覚を

今でも忘れません。

友達にお金を渡して新しいズボンを

買ってきてもらいましたが

あの時の恥ずかしさは

今でも忘れません。

情けない毎日でした。

そしてここで痩せる決意をしました。

もうこんな思いをしたくない。

本気でそう思いました。

しかし学生時代運動部でも無かった私は

運動で痩せるなど本当に

苦でしか無かったので

食事制限から始めました。

最初は減らしているつもりで

調子良いと思ってましたが3日坊主

仕事終わりに少しコンビニよって

チキンなどつまみ食い。

そのせいで晩御飯を減らす前よりも

体重が重くなっていました。

なんて意識が弱いのだ。

次に思ったのがウォーキングでした。

歩くだけなら運動部でも

無かった自分でも出来る！

最初はそう思っていましたが結果は

1週間も続きませんでした。

今までのツテが回ってきたのか体重が

足を刺激し長続きせずです。

そんな時テレビでたまたましていた

ダイエットサプリを見て

『これだ！』と思い試してみたが

結局の所、食欲は今までと変わらず

後は親にあげました。

サプリがダメならダイエット器具で

家に居てながら運動しよう決めました。

バランスボールや振動マシン、

ダイエットチューブ

色々ありますが全て押入れの

中で眠っています。

結局どれも想像以上につらく

買っては次、買ってを

次を繰り返しました。

私は何をやってもダメなんだと

すごく惨めな気持ちでした

次第に辛さからダイエットを

投げ出し一旦ダイエットは

諦め現実逃避をしていました

心がボロボロになってしまった

私の前に運命を変える人との

出会いがあったのです。

その方は私の上司のOLさんです。

彼女は水原希子似で身長も高く細く

キレイで何でも頼れる私の憧れでした。

彼女に出会い教えて頂いた内容は

今までやってきたダイエットとは

違い私のダイエット知識を

覆すものでした

彼女と出会ってからは、今まで痩せる

経験をしてこなかった私が

すぐに２ｋｇも痩せていき最後には

美ボディを手に入れていました。

ダイエットの他にも日々の頑張り方、

続かない時の対処方など

根本的な所から全て教えてくれました。

それからは順調に痩せていき

ダイエットが楽しいものに

なって行きました。

あんなに辛くて続けられないものと

思っていたものが嘘のようです（笑）

彼女と出会って１ヶ月が

経つ頃、体が今までと違い軽く

なってきた気がしました。

体重計に乗ってみると８ｋｇも落ちていたのです！

どれだけ頑張っても続かなかったダイエットなのに

気づけば落ちていました。だから続けられました。

その頃から周りの友達や家族にも

変わったねと言われるようになり

ダイエットが辛いものから

楽しいもの変わっていきました。

それからは早かったです！

１キロ、２キロと痩せていき３ヶ月後には

１６kgのダイエットに成功していました。

リバウンドする事なくキレイを

維持し続けています！

それからは太っていた頃には

行けなかったオシャレなカフェなど

水着をきて海など彼氏にも

変わったねと褒めてもらい自信を

持てるようになりました。

街だって気にせず歩けるしタイトな

スキニーパンツも履ける！

街で声も掛けられるようになり

女性としての魅力を手に入れました。

憧れていたキラキラしているOL生活が出来ています！

ダイエットは本当ある事を続けれるか

そこに気づけるかどうか、それだけだと思います！

私のOL仲間でダイエットに悩んでいる

との事でしたので試して頂いた所１ヶ月で

マイナス４kgのダイエットに成功しました。

妹にも教えていたのですが

すぐに効果が出ていたみたいで

今でもしています。

ここまで読んで頂いたあなたに

このダイエットを公開したいと思います！

本当に痩せる事が出来るのか？

意志のない私でも出来るのか？

大丈夫です！

特別でもない三日坊主の私でも出来ました！

このブログであなたが成功し魅力的な

女性になるお手伝いをさせてください！

それではこれからこの

ブログでどんどん発信して行くんで

ぜひ見てくださいね！

今すぐ読者登録だけ

しておきましょう！

それではこれからよろしくおねがいします！